Bien-être au Travail
MA Mission
Transformons le Bien-Être au Travail Ensemble !
Le bien-être au travail est essentiel. Des personnes alignées, en formes et en bonnes conditions émotionnelles favorisent une ambiance apaisée. Et c’est le cercle vertueux : meilleur gestion du stress, meilleur forme, meilleurs réactions et c’est l’ensemble des collaborateurs qui en profitent et donc toute l’entreprise!
Avec cette prévention innovante : fais baisser l’absentéisme et cultive une culture de travail qui respire la sérénité.
Avec ces pratiques : enlève le caillou dans ta chaussure.
Pourquoi je veux prévenir le burn-out?
Ancienne responsable sécurité et santé au travail, l’humain a toujours été au cœur de mes valeurs de travail, ainsi que la prévention!
Et puis un jour… c’est moi qui ait déraillé…
« Mon corps » m’a lâché… En réalité c’est moi qui ne l’écoutait plus « mon corps » ou plutôt qui n’avait jamais appris à l’écouter. Dans un total déni, je n’arrivais pas à croire que moi même, je vivais un véritable effondrement physiologique… Un Burn-Out!
En effet, contrairement à certaines idées reçues, le burn-out n’est pas mental ! C’est physiologique ! Des hormones effondrées, une fatigue intense non réparée par le sommeil etc…
La réflexologie, la résolution émotionnelles et autres techniques simples m’ont permises de me sortir de cette situation et d’en sortie grandie!
Aujourd’hui, je veux et je crois sincèrement qu’il est possible de prévenir le burn-out, de gérer son stress et ses émotions afin d’avoir une bonne qualité de vie. C’est pourquoi j’en ai fait ma mission!
Les outils utilisés
Questionnaires
Grace à des questionnaires rapides et efficaces basés sur la physiologie de chacun : obtiens un bilan global ou personnalisé pour savoir où tu en es afin de prioriser tes actions.
Réflexologie
Plantaire ou palmaire, la réflexologie est une alliée de choix dans la prévention du burn-out. En effet, elle permet de relancer ou de préserver la physiologie de tes collaborateurs.
Résolution émotionnelle
Réduit le niveau de stress en apaisant le système nerveux. Elle dégoupille les causes racines qui t’amènent à l’épuisement. Elle est un essentiel de la prévention du burn-out.
« Ce n’est pas le stress qui nous tue, c’est notre réaction à celui-ci. »
–Hans Selye-
endocrinologue (The Stress of Life, 1956)